AUGURI!!!!!!!!!!!

 ATB augura un anno di soddisfazioni sportive a tutti gli appassionati di
 atletica leggera!

NATALE DELL'ATLETA

Sempre bello essere premiate :D

Vero ragazze?????

Ancora brave per quello che avete fatto in questa stagione.

                                   

                                   

AUGURI DI BUONE FESTE E FELICE ANNO NUOVO!!!

DA LEGGERE

http://www.fidal.it/upload/files/ATLETICArivista/atletica_4_2013.pdf

CIASPOLADE 2014

 Per i master che si vogliono allenare in maniera alternativa con le racchette da neve , ecco finalmente alcune date.


5 GENNAIO CIASPOLADA FONDO (TN) www.ciaspolada.it/ 
12 GENNAIO CIASPDOLOMITICA PADOLA DI COMELICO(BL) www.ciaspdolomitica.it/ 
19 GENNAIO CIASPALONGA MONTE ARENA PEDAVENA (BL) www.prolocopedavena.it/home.html 
19 GENNAIO CIASPOLONGA DEL MONTE GAZZA ANDALO (TN) www.ciaspolonga.it/ 
19 GENNAIO VAL GARDENA CIASP SANTA CRISTINA (BZ) www.valgardena-groeden.com/it/sport-invernali/val-gardena-ciasp.html 
19 GENNAIO RACCHETRAIL CHIOMONTE (TO) www.sge20.com 
26 GENNAIO CIASPOLISSIMA VALBRUNA (UD) http://www.lussarissimo.com/ 
2 FEBBRAIO CIASPOLERA MONTE BONDONE (TN) www.gsmarzola.it/index.php/la-ciaspolera 
8 FEBBRAIO CASPOLADA AL CHIARO DI LINA VEZZA D’OGLIO (BS) www.caspolada.it 
9 FEBBRAIO RACCHETTINVALLE SESTRIERE (TO) www.turinmarathon.it/home-page/le-gare/racchettinvalle/ 
15 FEBBRAIO CIASPALONGA DELLE MARMAROLE AURONZO DI CADORE (BL) www.ciaspalonga.it/ 
26 FEBBRAIO CIASPOLADALPINA ORNICA (BG) 
2 MARZO TRACCIA BIANCA ALPE DEVERO (VB) www.latracciabianca.it/ 
2 MARZO CIASPALOT AL CHIARO DI LUNA VAL PALOT PISOGNE (BS) www.ciaspalot.it 
16 MARZO CIASPINGO MADONNA DI CAMPIGLIO (TN) http://www.sportvalrendena.it/ 
17 MARZO CIASPOLEDA LIVIGNO (SO) www.laciaspoleda.it 

NATALE DELL'ATLETA

SIETE TUTTI INVITATI GIOVEDI' 19 DICEMBRE ALLE ORE 20.30 A PALAZZO TERRAGNI PER LA PREMIAZIONE DI ASIA, CAROLA E MARINA 
                            "NATALE DELL'ATLETA".  

AVVISO

GIOVEDI' 19 DICEMBRE LA SEDE RESTERA' CHIUSA.

SONDAGGIO

A tutti i tesserati e simpatizzanti dell'ATB settore master, votate al nostro sondaggio!
Per poter stilare un calendario gare e una classifica finale alla quale tutti possano partecipare.
Sono ben accetti consigli e suggerimenti.
Altri sondaggi a breve.

CROSS PER TUTTI 2014

Dal sito della FIDAL Milano

Tutto ormai (quasi) definito per l'edizione 2014 del Cross per Tutti. Sei le gare in programma, resta la Cinque Mulini ed entrano in programma alcune gare del Calendario regionale. Che dire, un altro grande salto di qualità.

Le sei prove in calendario:

12/01/2014 Paderno Dugnano (Mi) - 1^ PROVA GRAN PREMIO LOMBARDIA ASSOLUTO (org. Euroatletica 2002)

19/01/2014 Cesano Maderno (Mb) - 1^ PROVA CDS LOMBARDIA ASSOLUTO (org. Atletica Cesano Maderno)

26/01/2014 San Vittore Olona (Mi) “Cinque Mulini” (Org. U.S. San Vittore Olona 1906)

16/02/2014 Seveso (Mb) - CAMPIONATI PROVINCIALI FIDAL MILANO cat. RAG – CAD – ALL – JUN – PRO – SEN (org. Marathon Club Seveso)

23/02/2014 Monza - CAMPIONATI REGIONALI STAFFETTE (org. Atletica Monza)

02/03/2014 Cinisello Balsamo (Mi) - 3^ PROVA GRAN PREMIO LOMBARDIA ASSOLUTO (org. Atletica Cinisello)

Qualche novità per quanto riguarda la sequenza di gare e le distanze, per venire incontro alle esigenze del Comitato Regionale. In particolare, Allieve in gara da sole sulla distanza dei 4000 mt, Allievi e Junior F allungano a 5000 mt, Junior M e le donne Promesse e Senior corrrono 7 km e gli uomini Promesse e Senior arrivano alla distanza ufficiale dei 10 km

Gara 1: ore 9.00 per le categorie SM50, SM55, SM60, SM65, SM70, SM75, SM80 (6000 m)
Gara 2: ore 9.45 per le categorie TM, SM35, SM40, SM45 (6000 m)
Gara 3: ore 10.25 per le categorie TF, SF35, SF40, SF45, SF50, SF55, SF60, SF65, SF70, SF 75, SF80 (4000 m)
Gara 4: ore 11.00 per le categorie Esordienti C 2008 M/F (400 m)
Gara 4 - 17: a partire dalle ore 11 il via alle gare giovanili: ESO C, B m/f (400 mt), ESO A m/f (800 mt), Rag m/f (1000 mt), Cad m/f (2000 mt)
Gara 18: ore 12.40 per la categoria Allieve (4000 m)
Gara 19: ore 13.15 per le categorie Allievi e Junior F (5000 m)
Gara 20: ore 14.00 per le categorie Junior M , Prom F e Senior F (7000 m)
Gara 21: ore 15.00 per le categorie Prom M e Senior M (10000 m)

Il programma della Cinque Mulini potrebbe subire variazioni per esigenze televisive

GARA CONSIGLIATA

Siete pronti ad iniziare o finire la stagione con questa crono in notturna?
Segnatevi la data in agenda: 7 dicembre 2013.
Luogo: San Sicario Cesana Torinese.
Di seguito il link per tutte le info.

http://www.nightwintervertical.it/

Da brividi.....in tutti i sensi.

GARE OFF ROAD

Fine mese di novembre con due belle gare da prendere in considerazione,per tutti gli amici del trail di seguito i volantini

 La prima a Borgomanero (NO) Giro delle colline di S.Michele

La seconda a Montorfano (CO) 21km tra lago e boschi

http://www.happyrunner.it/eventById.do?id=1052

Valtellina Wine Trail: buona la prima

24 novembre 2013 – Parte con il sole l’avventura del Valtellina Wine Trail. Da Tirano a Sondrio, con la partenza intermedia da Chiuro, e una lunga fila a colorare di fatica e allegria i vigneti più belli della Valtellina. E’ pagina di grande promozione per le ricchezze del territorio quella scritta oggi sulle pieghe di un percorso che ha trovato in un’affollatissima Piazza Garibaldi a Sondrio la sua conclusione ideale. Musica al traguardo, fatica ed emozioni prima di raggiungerlo. I primi a farlo gli atleti impegnati nell’half trail, venti Km dominati dall’azzurro di corsa in montagnaLuca Cagnati in 1h19’46″. Il ventitreenne bellunese ha lasciato spazio nella prima parte di gara al già tricolore di maratona Migidio Bourifa, primo al traguardo volante posto all’ingresso della splendida Cantina Negri dopo tre chilometri di gara e poi quinto all’arrivo.  Poi via verso il traguardo, guadagnando progressivamente  spazio su Andrea Regazzoni, secondo all’arrivo dopo corsa altrettanto solitaria, in 1h21’21″ .  

Buone anche le prestazioni degli atleti  del ATB da sottoliniare il ( solito) Santambgorio sempre grande nelle corse in montagna e Megna  unico atleta ATB impegnato  nel percorso lungo 

 Di seguito i risultati

VALTELLINA WINE TRAIL - Half Trail

73 1203 SANTAMBROGIO LUCA ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-M 27 01:45:59 01:45:58.90 05:17

91 1234 LEONE LUCA ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-M 33 01:48:16 01:48:15.35 05:24

104 1079 FRIGNATI LUCA TRIATHLON TEAM BRIANZA ITA SEN2-M 37 01:51:24 01:51:23.85 05:34

113 1297 BOFFI ALESSANDRO ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-M 42 01:53:06 01:53:05.60 05:39

114 1299 CASTELLI ANNA MARIA ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-F -- 01:53:07 01:53:06.50 05:39

126 1209 GALBIATI ALESSANDRO ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-M 47 01:55:05 01:55:04.90 05:45

199 1256 BAROLO MATTIA TRIATHLON TEAM BRIANZA ITA SEN1-M 22 02:07:24 02:07:23.40 06:22

201 1084 MARABESE MASSIMO ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-M 65 02:07:25 02:07:24.55 06:22

202 1198 DI STEFANO MASSIMO ASD TRIATHLON TEAM BRIANZA ITA SEN2-M 66 02:07:27 02:07:26.60 06:22

326 1232 GIUSIO GUIDO TRIATHLON TEAM BRIANZA ITA V1-M 83 02:32:01 02:32:00.95 07:36

359 1204 FOSSATI ALBERTO TRIATHLON TEAM BRIANZA ITA SEN2-M 99 02:49:24 02:49:23.50 08:28

VALTELLINA WINE TRAIL - Trail lungo

MITICOOOOO......... Megna per me numero 1

176 59 MEGNA ROBERTO ATL. TEAM BRIANZA LISSONE ITA SEN2-M 39 05:31:16 05:31:06.80 07:31

ALIMENTAZIONE E SPORT

Il previsto incontro presso la nostra sede sul tema
 "alimentazione e sport" di giovedì 21 è stato ANNULLATO.

PREMIAZIONE FIDAL MILANO

Sabato 21 novembre si svolgeranno come consuetudine le premiazioni della FIDAL Milano per la stagione agonistica 2013.
Ed è con grande soddisfazione per l'ATB che verrà consegnato ad Asia Lambrughi un riconoscimento per gli ottimi risultati conseguiti nelle gare di salto triplo e salto in lungo.
Bravissima!!!!!!

ALIMENTAZIONE E SPORT

Si comunica che giovedì 21 novembre alle h21 presso la nostra sede si svolgerà  un incontro con degli esperti di alimentazione sportiva, organizzato dalla sezione  ski pool della polisportiva.
Per info contattare la segreteria

INGIR ALA CAVA

STORIA

Con la prima edizione dell’InGir Ala Cava di fatto è nato il GS Zeloforamagno: correva l’anno 1976 quando un gruppo di amici coadiuvatida Antonio Balducci seduti al bar decidono di organizzare una corsa podistica.

Così scherzando cercano un percorso , qualche premio , ciclostilano un volantino intinto da inchiostronero: a quel punto serviva un titolo ed essendo il percorso incentrato sullacava allora più visibile nel paesaggio ancora poco  cementato danno l’appellativo dell’ In Gir Ala Cava mantenendo un linguaggio dialettico allora ancora tradizionale.      

Pochi  i partecipanti alla prima edizione , circa un centinaio , ma dalla seconda edizione un crescendo di partecipazione accompagnava una sempre maggiore organizzazione preposta ad organizzare sottol’egida del GS Zeloforamagno nel frattempo costituitosi ufficialmente.

L’ultima edizione 2012, in 1936 atleti hanno solcato il suolo di Peschiera potendo vedere “in diretta” gliangoli più significativi del nostro territorio. 

Non Competitiva Tre percorsi misti asfalto e sterrato che, partendo dal centro sportivoP.Borsellino, porta gli atleti a vedere l’antica piazzetta di Zelo, la chiesadi Bettola o poi sosta di fronte al Castello Borromeo.  Ripartenza poi per l’antico angolo di Mirazzano e via verso San Bovio, passando per le cascine Fiorana e Pestazza perpoi ritornare verso Zeloforamagno passando per il Carengione. Puntatina a Mezzate e poi rientro al centro sportivo. Per i meno allenati, dopo il Castelloe la cascina Fiorana si taglia dentro il Carengione. 

Competitiva ,  alle 10.20 parte la gara competitiva: 10km tirati al massimo che i più veloci percorrono in 30 minuti (circa 20km/h) .  Un percorso ..tra le case della frazione di Zelo. Bello, veloce e spettacolare giro di 5km da percorre due volte conpartenza e arrivo al centro Borsellino. Oltre 800 atleti si scontreranno per l’ultima prova del campionato CorriMilano.

MINI Camminata ,spazio anche per il settore giovanile che alle 9.15 avranno a disposizione un minipercorso da 650 o 1050mt.

40° edizione – 24 novembre 2013

Programma

Ritrovo/partenze/arrivo c/o ilCentro Sportivo Paolo Borsellino , Via Carducci 10.

Ore  8.30 partenza non competitiva km. 5 / 12 /19(percorso misto strada – sferrato)

Ore 9.15 partenza MINICAMMINATA, previste due serie distinti per fasce d’età

Ore 10.20 partenza competitivakm. 10 per tesserati FIDAL  (circuito cittadinoda ripetersi 2 volte)

Premi

A tutti i partecipanti alla NON COMPETITIVA , prodotti caseari (tris di formaggi).

Ai Bambini partecipanti allaMINI CAMMINATA, gadget.

Ai Gruppi Trofei, Coppe e premi in natura

Premi a sorteggio tra ipartecipanti , tra cui un TV LCD

Quota Iscrizione

Non Competitiva 4 € conriconoscimento , 2 € senza riconoscimento

Minicamminata GRATUITA per iragazzi/e nati dal 1998

Competitiva 7 €

ALBO D’ORO

Scorrendo l’albo d’oro delleprime 39 edizioni tra  i vincitori spiccala presenza di Di Napoli Genny , campione mondiale indoorsui 3000 , ora vicino ai colori del GS Zeloforamagno.

Percorsi, iscrizioni , elenco iscritti, classifiche enote informative su www.zelodicorsa.it .

IscrizioniCOMPETITIVA sul sito www.otc-srl.it entro 21novembre ore 24.

     

          

VALTELLINA WINETRAIL

Domenica 24 novembre in Valtellina  l'ATB sarà presente con un bel numero di atleti alla " WINETRAIL".
Per info contattate la segreteria.
Di seguito il link della manifestazione

http://valtellinawinetrail.com/index.php?cID=125

TROFEO DELLE PROVINCIE PROVE MULTIPLE

Domenica ad Olgiate Olona c'era un po' di ATB nella rappresentativa della FIDAL Milano per il trofeo delle province di prove multiple.
Infatti è stata convocata anche Asia Lambrughi che con il suo secondo posto nella gara individuale cadette con 3197 punti ( primato personale )  ha fatto si che Milano vincesse il trofeo .

Di seguito  l'articolo della FIDAL Milano

FIDAL MILANO TRIONFA ANCHE NEL TROFEO DELLE PROVINCE DI PROVE MULTIPLE

E poker sia. Nonostante le tante, troppe defezioni degli atleti di punta convocati per il Trofeo delle Province di Prove Multiple cat. Rag e Cad, Milano conquista anche il quarto trofeo a squadre della stagione 2013, confermando il primato del suo movimento giovanile in tutti gli ambiti dell'atletica lombarda. Un successo non scontato alla vigilia ma che sulla pista di Olgiate Olona si è andato concretizzando grazie a prestazioni d'alta classifica della maggior parte degli atleti milanesi, tutti demolitori del loro primato personale con cui si erano presentati sulla pista varesina. A livello individuale da segnalare la vittoria nel Tetrathlon Ragazze diFederica Zambelli (Atl. Melegano) e il nuovo pb portato a 3068 punti, con la compagna Giulia Piazzi(NA Fanfulla Lodigiana) terza con  il pb di 2909 punti. Sul podio anche Asia Lambrughi (Atl. Team Brianza Lissone) seconda nel Pentathlon Cadette con il pb di 3197 punti e Andrea Motta (Atl. Cassano) tra i Cadetti: per l'argento degli italiani U16 dell'alto un terzo posto con il pb portato a 3471.

Nella classifica a squadre Milano con 23580 punti ha preceduto le formazioni di Varese (22939) e di Como-Lecco (22568)

Pentathlon Cadette (80 Hs H 76 - Alto - Lungo - Giavellotto Gr 400 - 600 m.)

2 LAMBRUGHI Asia 3197 
13.72 / 735 1.49 / 793 4.46 / 638 23.90 / 554 1:54.52 / 477

5 COMITANI Sofia 2957 
13.72 / 735 1.35 / 658 4.63 / 693 19.60 / 421 1:55.76 / 450

SUPER ASIA UN FINALE DI STAGIONE DA INCORNICIARE

CAMPIONATO ITALIANO CADETTI JESOLO

Grande soddisfazione e felicità per Asia Lambrughi  che sabato con la misura di 11m,40 nel salto triplo è rimasta per soli 10cm fuori dal podio tricolore ai Campionati Italiani a Jesolo.
 Bravissima !!!!!!! 

CAMPIONATO ITALIANO CADETTI

Sabato 12 ottobre a Jesolo Asia Lambrughi  parteciperà al suo primo Campionato Italiano di atletica, nel salto triplo.
Il sogno si è avverato

FORZA  ASIA!!!!

“Trofeo Massi Pelli”: domenica 6 ottobre tutti al Parco di Monza

Tutto pronto per la seconda edizione, domenica 6 ottobre, del “Trofeo Massi Pelli”, corsa podistica non competitiva in ricordo di Massimiliano Pelli.
Con partenza alle ore 10.00, all’ingresso principale del Parco in Viale dei Tigli, l’evento è aperto a tutti: adulti, ragazzi (sotto i 14 anni è obbligatorio l’accompagnamento di un adulto) e anche disabili potranno scegliere tra i due percorsi disponibili di 5 o 10 Km.
Per iscrizioni ed ulteriori informazioni è possibile visitare il sito www.vital-italy.org o scrivere un’email a allegra@vital-italy.org

CAMPIONATI REGIONALI CADETTE BUSTO ARSIZIO

Fine stagione ancora con un podio per Asia Lanbrughi che a Busto Arsizio, al campionato regionale Lombardo, conquista un terzo posto nel salto triplo con 10,85m che fa ben sperare per il Campionato Italiano di Jesolo.

Sempre Asia nel salto in lungo con 4,86m arriva 5°assoluta.

Giornata sotto tono per Carola e Marina.
Marina nei 300m piani chiude in 52"71 e nel giavellotto fa 24,94m.
Carola negli 80m piani chiude in 12"12 e nel salto in lungo fa 4,06m.
Brave a tutte e forza con gli allenamenti!!!

SEMPRE COSI !!!!!!!!!

Domenica 22 settembre a Novate Milanese  ATB Lissone raccoglie ancora medaglie e soddisfazioni con le sue cadette.

Nella gara del salto in lungo Asia Lambrughi si conferma ancora la più in forma delle cadette e in questo finale di stagione  con 4m,90 conquista il gradino del podio più alto

Nel getto del peso invece Carola Schmdt e Marina Longoni salgono al secondo e terzo posto con le misure di 7m98 e 6m,53.

E dopo queste gare e podi la giornata termina con gli 80 metri con i seguenti tempi .
Asia  11sec,36
Carola 11sec,88
Marina 12sec,88

Bravissime e......     sabato e domenica i CAMPIONATI REGIONALI a BUSTO ARSIZIO .

GRANDE ASIA !!!!!!!!!!

Finalmente, oggi a Saronno dopo tanti e duri allenamenti, Asia Lambrughi conquista il gradino più alto del podio nel salto triplo con la misura di 10,84m.
Misura che le consente di avere il minimo di partecipazione per i CAMPIONATI ITALIANI CADETTE A JESOLO in ottobre.

Gli allenamenti alla fine pagano sempre e l emozione del risultato è                                              GRANDE!

SPORT E SPORT

Vi aspettiamo numerosi domenica 15 settembre in Piazza Libertà alle h 9.30 per la

                                   " PARTIAMO DI CORSA "

 camminata o corsa a passo libero aperta a tutti i ragazzi, genitori e nonni. Gadget a tutti i partecipanti...

                                      FAI SPORT CON NOI

FAI SPORT CON NOI !!!

 

 I corsi avranno inizio dal mese di Settembre e termineranno nel mese di Giugno. I ragazzi verranno divisi in gruppi, con attività specifiche per ogni categoria, in relazione all'attività bi/tri-settimanale svolta.

Categoria ESORDIENTI 5-11 anni:

- incremento e consolidamento delle qualità motorie di base.

- miglioramento della strutturazione spazio-temporale e delle

capacità di orientamento.

- miglioramento delle capacità condizionali e coordinative.

- apprendimento del gesto tecnico dell’atletica leggera nella

sua globalità.

- capacità di giocare in gruppo (socializzazione) nel rispetto

delle regole.

• miglioramento organico generale.

RAGAZZI 12-13 anni & CADETTI 14-15 anni:

Gli atleti delle categorie Ragazzi e Cadetti verranno

coinvolti in attività che comprendono :

- consolidamento e miglioramento delle qualità motorie di

base.

- miglioramento delle capacità condizionali.

- ampliamento delle capacità coordinative.

• apprendimento del gesto tecnico specifico dell’atletica.

ALLIEVI 16-17 anni:

• Seguiranno programmi di allenamento specifici e a livello agonistico, a seconda della disciplina svolta.

Comincia a fare atletica...adesso!!!

GARA NOVA MILANESE

 7° MEETING GIOVANILE “FESTA DELLA REPUBBLICA” – CADETTE/I   

Questi i risultati delle nostre atlete

Asia Lambrughi con 5,07m nel salto in lungo ,sale sul gradino piu alto del podio.
Buone anche le prestazioni di Carola Schmidt con 4,37m
 e Marina Longoni 4,08m

 300m piani 

Marina Longoni 49,04sec

Carola Schmidt 49,26sec

CAMPIONATI PROVINCIALI A LODI

Sabato e domenica  a Lodi si sono svolti i campionati provinciali categoria Allievi/e e Cadetti /e.
Tante soddisfazioni per le nostre atlete, prima fra tutte Masha che conquista il titolo di Campionessa Provinciale nel getto del peso con la misura di 9,51m.

Risultati delle gare allieve

Alice Cuccagna 4,21m nel salto in lungo

Masha Lyakhova 20,19m nel giavellotto

GARE CADETTE

Asia Lambgughi centra la qualificazione alla finale degli 80 hs con il tempo  di 13"60 s che migliora in seguito, fermando il cronometro a 13"28s arrivando 3° assoluta.

E nel salto in lungo con la misura di 4,78m fa di nuovo suo il terzo gradino del podio!

Al suo debutto nel salto in lungo Ilaria Galimberti ottiene la misura di 3,55m e nel giavellotto Marina Longoni 23,53m 

BRAVISSIME A TUTTE !!!!!