martedì 6 agosto 2013

FAI SPORT CON NOI !!!

 
 I corsi avranno inizio dal mese di Settembre e termineranno nel mese di Giugno. I ragazzi verranno divisi in gruppi, con attività specifiche per ogni categoria, in relazione all'attività bi/tri-settimanale svolta.

Categoria ESORDIENTI 5-11 anni:
- incremento e consolidamento delle qualità motorie di base.
- miglioramento della strutturazione spazio-temporale e delle
capacità di orientamento.
- miglioramento delle capacità condizionali e coordinative.
- apprendimento del gesto tecnico dell’atletica leggera nella
sua globalità.
- capacità di giocare in gruppo (socializzazione) nel rispetto
delle regole.
  • miglioramento organico generale.

RAGAZZI 12-13 anni & CADETTI 14-15 anni:
Gli atleti delle categorie Ragazzi e Cadetti verranno
coinvolti in attività che comprendono :
- consolidamento e miglioramento delle qualità motorie di
base.
- miglioramento delle capacità condizionali.
- ampliamento delle capacità coordinative.
  • apprendimento del gesto tecnico specifico dell’atletica.


ALLIEVI 16-17 anni:
  • Seguiranno programmi di allenamento specifici e a livello agonistico, a seconda della disciplina svolta.


Comincia a fare atletica...adesso!!!